目前关于腹泻的讨论也在逐渐增多，现在年轻人大多数喜欢重口味的食物，外卖成为餐桌主流，这种饮食习惯很容易导致出现腹泻的症状。所以大家都不约而同谈论起什么药止泻更有效果。

腹泻作为常见的消化系统疾病，是指排便次数明显超过平时习惯（>3次/d），粪质稀薄含水量增加（>85%），大便可伴有黏液、脓血或未消化的食物。目前市面上常见的止泻药有肠炎宁和思密达等，那么肠炎宁和思密达哪个好呢？

思密达即蒙脱石散，是天然蒙脱石微粒的粉剂，主要用于成人及儿童急慢性腹泻。对消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素、气体等都有极强的固定和抑制作用，使其失去致病作用，对消化道黏膜有覆盖能力，并通过与黏液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复，提高黏膜屏障，对攻击因子的防御能力。

但其也具有一定的副作用：思密达的吸附作用是非选择性的，在作用过程中会导致其他的药物吸收受阻，所以不宜和其他的药物同时服用，另一个副作用是思密达具有非常强的吸附作用，长期服用或者过量服用的话，可能会出现便秘的问题。另外长期服用思密达容易导致肠胃菌群失调，出现食欲不振、厌食等现象。

这两种药物，都是治疗腹泻的药物，需要根据具体情况来选择性的进行服用，如果有炎症的情况下，那么可以考虑用肠炎宁，效果会好一些。

常用的康恩贝肠炎宁片作为消化道科常见的止泻中成药，采用地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五种本草组方，具有清热利湿、行气、排毒杀菌、修复黏膜的功效。多项权威机构试验证实了肠炎宁具有较强的抗炎和抑菌作用，同时双向调节肠道蠕动，修复肠黏膜，从而缓解腹泻。临床证明，肠炎宁搭配活菌制剂可以提升腹泻缓解有效性高达96%，所以腹泻情况严重时可以搭配活菌制剂进行缓解。如果腹泻出现水样便需要口服补液盐，调节体液平衡，避免脱水。

另外，肠炎宁片进入了2019版国家医保目录，更是进一步突出了肠炎宁在政府民生用药榜单的重要地位。

另外，哪些人容易出现腹泻呢？

1.经常出差、旅游，一到外地就拉肚子，水土不服的人。

2.不能吃辛辣、生冷食物的人或对牛奶、海鲜过敏的人群等。

3.如果长时间处在焦虑、抑郁的情绪之下，或者平时饮食不均衡，蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入比较少，都可能引起胃肠功能紊乱导致腹泻出现。

那生活中我们怎么做能减少腹泻呢？

首先饮食上一定要忌辛辣、刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，同时也不要喝浓咖啡、浓茶的饮品，以清淡的饮食为主。也可以多吃一些养胃食物，比如八宝粥、大米粥，会使胃更好的消化这些食物，同时也会让身体更好的吸收各种营养物质。

其次要劳逸结合，睡眠充足，适当锻炼身体，增强体质。同时也要保持心情的愉悦，不要有过多的压力。

以上就是关于肠炎宁和思密达哪个好的相关内容了。当腹泻出现时，除了遵医嘱用药治疗外，也要做好护理工作，便于病情恢复。